35℃以上的高温天气已经维持一周，预计29日之前，无锡的最高气温都在39℃左右，城区在40到41℃！
这个夏天，无锡“炎值”爆表了！
全国气象图中，南部地区犹如火锅汤底（无锡这儿是重辣口味...）
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就在今天早上09时33分，无锡市气象台将高温橙色预警信号变更为高温红色预警信号！
那么，在新安的你是怎样消暑的？
这样？↓↓↓
这样？↓↓↓
还是这样……↓↓↓
总之，千万不能这样……↓↓↓
防暑误区
冷水浴
大汗淋漓，冷水“冲凉”会闭合毛孔，体内热量不能散发易引发疾病。应该选温水浴，散热更快。
树荫好乘凉?
日间树荫下较凉爽，但夜间树下地面热量散发受树冠阻挡，树下会更闷热。因此夏夜乘凉应选空旷场地。
狂饮绿豆汤
绿豆汤和凉茶都很好，但不要多喝，更不能当水喝。寒凉体质的人不能多喝。
出汗减肥
出汗减肥没有科学依据。夏天出汗只是身体调节温度的一种生理现象，和燃烧脂肪关系不是很大。
空调恒低温
空调开得过低，室内外温差不宜超过8度，温差过大，反而易中暑。早晚还应多开窗通风。
防晒霜太厚
厚厚的防晒霜或大量清凉油覆盖在皮肤上，会影响汗液排出，会导致散热慢，引发中暑。
这些中暑类型与紧急措施你要了解↓↓↓
最后，还是来听小新说说无锡有哪些又清凉又好玩的地方吧！
三国城泼水节夏天当然要玩水，而且要玩得尽兴。
三国城欢乐泼水节正式开泼，让你在炎炎夏日无惧骄阳的恩宠。
快拿起你的“武器”，
加入这场宫廷湿身派对！
蠡园荷花展虽然四季景色各不相同，但夏天才是蠡园颜值的巅峰！
年蠡园荷花展，最大的看点当属蠡园携手扬州瘦西湖、上海古猗园共同举办荷花睡莲三地联展，大量碗莲睡莲品种都是难得一见的精品。
图via
开心N次方-渔父岛沙雕节今年暑假，无锡又多了一个纳凉好去处。
渔父岛沙滩上，一座座精美的沙雕吸引无数眼球。
“范蠡与西施”、“阿福阿喜”……融合无锡本土风情，让广大居民在家门口就能体验到源于大自然的沙雕艺术魅力。
图via
无锡东侠无锡雪浪山漂流无锡雪浪山漂流位于太湖第一峰雪浪山北麓的雪浪山生态景观园内，
景区环境宜人，山势地貌非常适合漂流！
为满足不同游客的爱好，
漂流分为“一级勇士全程漂”和“二级休闲逍遥漂”。
宜兴竹海竹海风景区位于宜兴湖?，景区总面积达一万亩，
横跨江苏、浙江、安徽三省，
这里有“华东第一竹海”之称，是国家4A级旅游区、江苏十大避暑胜地之一。
部分图via南山樵夫
善卷洞、张公洞宜兴有许多石灰岩溶洞，夏季清凉宜人。
善卷洞最奇的是下洞和水洞，
水洞长米，游人多以洞中泛舟为乐事。
张公洞景区米“地下河探险”是一大亮点。
惠山古镇惠山古镇祠堂群入选全国重点文保单位，
并被列入世界文化遗产预备录名单。
坐在龙头河边的大树下，泡一杯清茶，
与友人谈天说地，一样可以消此炎夏。
（图文来源于：央视新闻、无锡发布、无锡博报）