一躺下、一起床、一翻身
就感觉天旋地转般的头晕
有时还吐得稀里哗啦
每次眩晕发作都是在上述体位或头位改变时出现，持续几秒钟就缓解了。
如果您有上述症状，可能是耳朵里的“耳石”在作祟，医学上称为耳石症。
耳朵里长了石头？
还是石头跑进了耳朵？
01什么是耳石症？耳石症学名叫“良性发作性位置性眩晕”，是一种临床常见的眩晕疾病，约占眩晕疾病的36%左右。
它是一种碳酸钙结晶，长在内耳的平衡器官里面，没办法被掏到。人体每一侧的内耳里都有3个半圆形的半规管和2个囊（椭圆囊和球囊）。半规管主要参与感受旋转运动，而2个囊参与感受水平和垂直的直线加速运动和重力信息。
正常情况下，耳石像白色的细沙，黏附在椭圆囊里面的椭圆斑上的。但有时也会离家出走（比如受到外伤、快速甩头），耳石可能会从椭圆囊斑上掉进半规管，泡在内淋巴液里。这时，只要动一下头，耳石就在内淋巴液里晃荡一下，人会感到天旋地转。直到头不动，耳石重新沉积下来才会停止。
02如何识别和治疗耳石症？通过位置诱发试验不仅可以确诊，还能找到耳石掉落的准确位置。如果肉眼无法判断，可用眼震视图提高诊断和定位的精准性。
治疗方案
1.手法复位，耳石症首选方案。
耳石复位方法是通过专业手法改变患者的头位，将误入半规管的耳石颗粒移出并送回前庭椭圆囊，消除眩晕症状。
2.药物治疗。
给予药物对症治疗，改善头晕、恶心症状。
3.手术治疗。
对于难治性耳石症患者，临床上可开展半规管阻塞术、前庭神经切断术等手术。
03专家提醒1.保持良好的心态和作息习惯，注意劳逸结合，避免熬夜。
2.积极锻炼，增强体质。
3.一旦产生耳石症相关症状，请尽早就医（耳石复位过程需由专业医生开展，否则易产生危险）。
来源：医院
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